La prossima volta che ti starai chiedendo quanti grammi di zucchero ci sono in quella ciambella e se ridurrai il tuo apporto calorico giornaliero di cibo spazzatura, estrai il tuo iPhone o iPad e chiedi a Siri. Grazie alla capacità di Siri di sfruttare la ricchezza della conoscenza di Wolfram Alpha, puoi usare Siri per recuperare informazioni dietetiche dettagliate.
Per iniziare, ecco il tipo di domande dietetiche che puoi chiedere a Siri per ottenere informazioni sul conteggio delle calorie, sulla quantità di zucchero, grassi o proteine in qualcosa, e anche su quante calorie sono bruciate da particolari attività:
- Quante calorie ci sono in [alimento]?
- Quanti grammi di zucchero ci sono in [cibo o bevanda]?
- Quante calorie vengono bruciate durante [attività]?
- Quante calorie vengono utilizzate in un [momento] di [attività]?
- Quante calorie ci sono in [quantità di qualcosa]?
Per alcuni esempi specifici, prova a chiedere a Siri il seguente tipo di domande:
- Quante calorie ci sono in un hamburger al formaggio?
- Quanti grammi di zucchero ci sono in una lattina di Coca-Cola?
- Quante calorie vengono bruciate in un’ora di corsa?
- Quante calorie vengono utilizzate in un’ora di seduta?
Come qualsiasi altra cosa che tiene traccia e stima calorie e contenuto alimentare del cibo, alcune ipotesi sono fatte sulla dimensione e sulla quantità di articoli, quindi non aspettatevi che Siri sappia che il cheeseburger che state chiedendo è in realtà un triplo con 25 pezzi di pancetta avvolto in un panino ciambella. Inoltre, Siri fa alcune ipotesi sull’uso calorico delle attività sulla base della media del peso corporeo e delle dimensioni, quando tali numeri ovviamente variano a seconda della persona e delle loro condizioni fisiche.
Le cose che puoi fare con Siri continuano ad espandersi in categorie più utili, aspettati che questa tendenza continui mentre Siri si evolve in un assistente sempre più significativo.
Novità nel 2024: Siri e la Nutrizione
Nel 2024, Siri ha fatto un notevole balzo in avanti nel campo della nutrizione. Ora puoi chiedere a Siri non solo informazioni sui singoli alimenti, ma anche ottenere suggerimenti personalizzati basati sulle tue abitudini alimentari e sugli obiettivi di salute. Per esempio, puoi chiedere: «Siri, quali sono gli alimenti ricchi di proteine che posso mangiare per aumentare la massa muscolare?»
Inoltre, Siri è in grado di integrarsi con app di fitness e salute sul tuo dispositivo, permettendoti di monitorare non solo l’apporto calorico, ma anche i nutrienti essenziali. Questa sinergia ti consente di avere un quadro chiaro e aggiornato della tua alimentazione e del tuo stato di salute generale.
Infine, non dimenticare che Siri può anche aiutarti a pianificare i pasti! Puoi chiedere: «Siri, suggeriscimi un piano alimentare per la settimana» e ottenere idee fresche e salutari che si adattano ai tuoi gusti e alle tue esigenze nutrizionali. Con Siri al tuo fianco, gestire la dieta non è mai stato così semplice e intuitivo.
