Per gli utenti di Apple Watch che monitorano i loro allenamenti, è possibile regolare, cambiare o impostare le misure dell’unità di distanza, passando da miglia a chilometri e viceversa. Questa funzionalità si rivela particolarmente utile quando si deve passare da una misura all’altra in base alle esigenze di un allenamento specifico.
Ad esempio, se stai preparando una corsa di 5K, puoi facilmente impostare l’unità di misura in chilometri per tenere traccia del tuo progresso. Inoltre, puoi decidere di utilizzare miglia per le camminate e chilometri per le corse, rendendo l’esperienza di allenamento più flessibile e personalizzata. Cambiare la misurazione per gli allenamenti è un gioco da ragazzi su Apple Watch, ecco come fare.
Passaggio da miglia a chilometri per allenamenti su Apple Watch nell’app Fitness
Ecco come cambiare la distanza da miglia (MI) a chilometri (KM) e viceversa in qualsiasi momento durante un allenamento:
- Apri l’app Fitness sul tuo Apple Watch e seleziona il tipo di allenamento che desideri, come corsa, camminata o bicicletta.
- Prima di toccare «Inizia», scorri rapidamente fino alla schermata dell’obiettivo Distanza. Premi a lungo su questa schermata per visualizzare l’opzione «MI» (miglia) o «KM» (chilometri) e scegli l’unità di misura da utilizzare per l’allenamento.
- Inizia l’esercizio come al solito, misurato nell’unità di distanza selezionata.
Ora, Apple Watch utilizzerà la misurazione dell’unità impostata per quel particolare allenamento. Se desideri tornare a cambiare l’unità, basta premere a lungo sulla schermata dell’obiettivo della distanza e selezionare nuovamente KM o MI.
Inoltre, puoi impostare misurazioni specifiche per diverse tipologie di allenamento, consentendo così di utilizzare chilometri per una corsa e miglia per una passeggiata. Questo rende l’Apple Watch uno strumento versatile per tutti i tuoi allenamenti.
È importante notare che questa impostazione è specifica per l’app Workout di Apple Watch e non influenzerà il contapassi del dispositivo. Le misurazioni verranno registrate e conteggiate nell’app Salute sull’iPhone associato, senza modificare le impostazioni di fitness già configurate. L’unità di misura verrà convertita automaticamente in KM o MI in base alle impostazioni dell’app Salute sul tuo iPhone.
Novità del 2024: Allenamenti più personalizzati
Nel 2024, Apple ha introdotto nuove funzionalità nell’app Fitness, permettendo agli utenti di personalizzare ulteriormente le loro esperienze di allenamento. Ora puoi creare programmi di allenamento su misura che si adattano ai tuoi obiettivi specifici, sia che tu stia puntando a un evento competitivo o semplicemente desideri mantenerti attivo.
Inoltre, con le nuove integrazioni con app di terze parti, puoi monitorare altri parametri come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate in relazione alla distanza percorsa. Queste informazioni possono essere visualizzate in tempo reale durante l’allenamento, offrendoti un quadro completo delle tue performance.
Con questi aggiornamenti, Apple Watch si conferma come un compagno di allenamento insostituibile, capace di adattarsi perfettamente alle esigenze di ogni atleta, dal principiante al professionista. Assicurati di esplorare tutte le nuove funzionalità per massimizzare la tua esperienza di allenamento!
